일본 조깅: 도쿄 최고의 러닝 코스 5선

• 도쿄 조깅 루트 개요
• 1. 센트럴 도쿄: 황궁
• 2. 서부 도쿄: 요요기 공원
• 삼. 도쿄 동부: 스미다가와 테라스
• 4. 도쿄 동부: 오다이바
• 5. 서부 도쿄의 조깅 메구로 강

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인스타그램용 컬러런부터 친환경 트렌드인 '플로깅'까지, 러닝은 전 세계적으로 사랑받는 운동이다. 그리고 최근에 이러한 추세는 일본에서 실제로 시작되었습니다.
일본은 달리기에 대한 문화가 강하지만, 많은 도쿄 시민들은 달리고 싶을 때 트랙이나 체육관에 갑니다. 하지만 걱정하지 마세요. 달리기를 하고 도쿄를 더 많이 보고 싶다면 운이 좋을 것입니다.
최근 현지인과 방문객 모두 아침을 시작하기 위해 거리로 나가고 있습니다. 도시를 방문하는 동안 확인해야 할 도쿄 최고의 달리기 루트 5가지를 소개합니다.

도쿄 조깅 루트 개요

당신의 발을 즐겁게 해줄 도시 양쪽의 인기있는 조깅 코스를 나열했습니다!

1. 센트럴 도쿄: 황궁

한 눈에 보기
・출발점: 여러 출발점(순환 코스)
・거리: 2.5km 또는 5km
・난이도: 하-중
・인파 수준: 시간에 따라 중-상
아무것도 말하지 않음 황궁 주변을 달리듯 도쿄를 달린다. 아마도 도쿄에서 가장 유명한 러닝 트레일인 이 코스는 2.5km와 5km 옵션이 있어 모든 수준에서 즐길 수 있습니다.
지역은 대부분 평탄하지만 코스의 북쪽은 몇 백 미터의 오르막 코스입니다. 이곳의 인도는 넓어서 다른 사람들이 쉽게 지나갈 수 있습니다.
도쿄의 상업 및 금융가 근처에 위치한 이 산책로는 인근 사무실에서 일하는 사람들에게 인기가 있으며 이른 아침과 점심 시간에는 혼잡합니다.
황궁 주변의 풍경이 아름답다. 옛 에도 성벽, 국립근대미술관, 국회의사당, 영국대사관 등을 볼 수 있습니다.
봄에는 벚꽃이 만개할 때, 특히 코스 서쪽 치도리가후치 일대를 꼭 가보세요. 히비야역, 오테마치역, 도쿄역 등 여러 역에서 고쿄까지 갈 수 있는 산책로. 인근 호텔로는 Palace Hotel, Aman Tokyo, The Shangri-La Hotel Tokyo 및 Four Season Hotel Tokyo at Marunouchi가 있습니다.

• 황궁皇居
  • 주소 100-8111 도쿄도 치요다구 치요다 1-1지도보기
  "
  • 가장 가까운 역 니주바시마에 마루노우치역 （도쿄메트로 치요다선）
    도보 10분"
  • 전화번호 03-3213-1111
  세부 정보보기

2. 서부 도쿄: 요요기 공원

한 눈에 보기
・출발점: 이노카시라 거리
・거리: 2.2km 포장 및 기타 경로
・난이도: 쉬움
・인파도: 중~상, 주말은 더 붐빈다
요요기에서 언제라도 런닝 즐기기 공원. 도쿄의 패션 중심지에서 도보로 단 몇 분 거리에 있는 요요기 공원은 연중무휴로 열려 있습니다. 이 녹지 공간에는 수많은 경로가 있어 일상을 바꿀 수 있습니다. 요요기 공원은 도시에서 가장 크므로 낮이든 밤이든 언제든지 달릴 수 있는 충분한 공간과 그늘이 있습니다.
요요기 공원을 달리는 동안 벚꽃 나무부터 분수, 꽃까지 모든 것을 볼 수 있습니다. 이 지역은 인기 있는 만남의 장소이며 아침에는 요가를 하는 사람들이나 강아지를 데리고 산책하는 현지인을 볼 수 있습니다.
주말에는 교통량이 정말 많아지고 뮤지션, 아티스트, 댄스 그룹을 볼 수 있습니다. 근처에서 메이지 신궁을 방문하거나 다케시타 거리를 따라 쇼핑을 즐길 수 있습니다. 가장 가까운 역은 메이지진구마에역, 하라주쿠역, 요요기코엔역입니다.

• 요요기 공원代々木공원
  • 주소 151-0052 도쿄도 시부야구 요요기카미조노초 2-1지도보기
  • 가장 가까운 역 하라주쿠역(JR 야마노테선)
    도보 3분
  • 전화번호 03-3469-6081
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삼. 도쿄 동부: 스미다가와 테라스

한 눈에 보기
・출발지: 아즈마 다리
・거리: 8km
・난이도: Medium
・Crowd level: Low
아사쿠사에 묵는다면 스미다가와 테라스를 따라 달리세요. 이 강변 루트는 상대적으로 교통량이 적고 멋진 전망을 제공하는 보석입니다. 평탄한 길은 깨끗하고 잘 다듬어져 있으며 강의 양쪽을 따라 이어집니다. 한낮에는 경로에 그늘이 거의 없으므로 과열되지 않도록 아침이나 밤에 달리십시오.
스미다가와 강 테라스에서 아름다운 경치를 얻을 수 있습니다. 아사히 맥주 본사와 도쿄 스카이트리가 보이는 도쿄의 도시 풍경을 감상하세요. 벚나무가 테라스를 따라 늘어서 있으므로 봄에 방문하면 도쿄 동부에서 가장 아름다운 꽃을 볼 수 있습니다.
도보 거리에 도쿄에서 가장 오래된 사찰이자 가장 유명한 사찰인 센소지가 있습니다. 게이트 호텔 아사쿠사 또는 호텔 그레이서리 아사쿠사 근처에서 숙박하십시오. 아사쿠사역에서도 스미다 리버 테라스에 액세스할 수 있습니다.

• 카미나리몬雷門
  • 주소 111-0032 도쿄도 다이토구 아사쿠사 2-3-1지도보기
  • 가장 가까운 역 아사쿠사역 （도쿄 메트로 긴자선 / 도에이 아사쿠사선 / 도부 이세사키선 (도부 스카이트리 라인) / 쓰쿠바 익스프레스）
    도보 1분
  • 전화번호 03-3842-0181
  세부 정보보기

4. 도쿄 동부: 오다이바

한 눈에 보기
・출발지: 오다이바 해변공원
・거리: 5km 또는 7km 표시 코스 옵션
・난이도: 중-상
・인파: 중
오다이바를 달리며 바닷바람을 느껴보세요. 인공섬에 위치한 산책로는 넓고 평평합니다. 이곳에서는 녹음이 우거진 공원이나 모래사장을 따라 다양한 지형을 즐길 수 있습니다.
오다이바를 달리다 보면 레인보우 브리지, 오다이바 자유의 여신상, 후지 텔레비전 빌딩, 팔레트 타운 대관람차, 실물 크기의 건담. 이 지역에는 또한 온천 테마파크인 오에도 온센 모노가타리(Oedo Onsen Monogatari)와 같이 러닝 후 오랜 시간 동안 즐길 수 있는 많은 상점, 레스토랑 및 활동이 있습니다.
그랜드 닛코 도쿄 다이바 또는 힐튼 도쿄 오다이바에서 숙박하실 수 있습니다. 또는 린카이선 다이바역에서 오실 수 있습니다.인근의 다른 역으로는 린카이선의 도쿄 텔레포트역 또는 유리카모메선의 오다이바 가이힌코엔역이 있습니다.

• 오다이바 해상 공원お台場海浜公園
  • 주소 135-0091 도쿄도 미나토구 다이바 1-4지도보기
  • 가장 가까운 역 오다이바카이힌코엔역(유리카모메)
    도보 3분
  • 전화번호 03-5531-0852
  세부 정보보기

5. 서부 도쿄의 조깅 메구로 강

한 눈에 보기
・출발지: 나카메구로역
・거리: 4km
・난이도 level: Medium
・군중: Medium
좀 더 편안한 분위기를 원하시면 메구로 강을 따라 달리십시오.약 4km 길이의 이 가로수길은 시나가와구, 세타가야구, 메구로구에 걸쳐 있습니다.
코스는 주로 약간의 작은 언덕이 있는 평탄한 코스입니다. 주거 지역에 위치해 있어 길이 약간 좁을 수 있으며 자전거 타는 사람을 위해 옆으로 이동해야 할 수도 있습니다. 이른 아침이나 늦은 밤에 실행하여 이를 피하십시오.
메구로강은 도쿄 최고의 벚꽃 명소이기도 합니다. 이 시간 동안에는 이른 아침에만 강을 따라 달릴 수 있습니다.
나카메구로 역 주변에는 작은 상점, 카페, 식당이 곳곳에 있습니다. 달리기 전이나 후에 커피 한 잔을 위해 이 지역의 즐겨찾기 중 하나에 들러보세요. 메구로역, 나카메구로역, 에비스역, 고탄다역, 오사키역에서 오실 수 있습니다.

• 메구로 강目黒川
  • 주소 Meguro-ku, Tokyo Setagaya-ku, Shinagawa-ku, 153-0043지도 보기
  • 가장 가까운 역 메구로역 （JR 야마노테선 / 도쿄 메트로 난보쿠선 / 도에이 미타선 / 도큐 메구로선）
    도보 5분
  세부 정보보기

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